Coaching voor hoogsensitieve studenten

Wat levert een coaching je op?

• inzicht/kennis van jouw hoogsensitieve eigenschappen.
• concrete oefeningen en tips om te leren om te gaan met je hoogsensitieve lasten door middel van het maken van een PPP (Persoonlijk Prikkel Plan).
• het goed leren kennen van je hoofd: welke kernovertuigingen staan erop, en waar komen die vandaan? Waarom helpen ze je wel of niet? Wil je ze anders inzetten? Of blijkt dat je er afstand van kunt nemen, omdat je jezelf zo grondig leert kennen?
• minder leven in je hoofd door een speciale ontspanningstechniek te gebruiken.
• leren waar je rust en inspiratiemomenten zitten, en die bewuster gebruiken, of creëren.
  

• leren omgaan met stress en haast, door het PPP te gebruiken, door te oefenen met andere manieren van plannen, en door uitleg aan medestudenten en docenten te geven over HSP. Hierin kan ik een rol spelen, door eens tijdens een bespreking aanwezig te zijn.

Er zijn veel hoogsensitieve personen, die in het verleden kozen voor een studie of beroep omdat hun omgeving dat een goed keuze vond. Niet zelden is dit gebaseerd op "een baan met een goed salaris en goede toekomstperspectieven", waarbij ook de kansen op de arbeidsmarkt en de status van het beroep meespeelt. Meestal is het niet de droom van een hoogsensitief persoon om rijk te worden. Ook status en aanzien is meestal niet een hele belangrijke drijfveer voor een hoogsensitief persoon. We worden als HSP soms teveel beïnvloed door de omgeving, die dit wel belangrijk vindt.

Als je ergens een stemmetje diep in jezelf hoort zeggen dat je eigenlijk helemaal geen bedrijfskunde wilt studeren, maar dat je eigenlijk liever een taal wilt studeren, of verpleegkunde, of psychologie, kunst, social work of fysiotherapie, dan is het de kunst om voor jezelf op te komen. Het is levenskunst om jezelf te blijven, te kiezen voor wat ècht bij je past, en niet het leven te kiezen dat andere mensen voor je hebben bedacht. Tijdens de coaching help ik je om hier goede keuzes in te maken die passen bij je persoonlijkheid.

Je ziet vaak dat hoogsensitieve personen het meest gelukkig worden, als ze een beroep uitoefenen waarin ze voelen dat het betekenis heeft. Hoogsensitieve personen willen graag dat hun werk een belangrijke bijdrage levert voor andere mensen, dat 'we' er echt iets aan hebben. Werk dat past bij hoogsensitieve personen is bijvoorbeeld: docent of onderwijzer, kindercoach, psycholoog, fysiotherapeut, logopedist, psychomotorisch therapeut, gastvrouw

of receptionist (ontvangen van nieuwe klanten), werk in de kinderopvang, al het werk waarbij persoonlijk contact belangrijk is (kapper, maatschappelijk werker, winkelier, werken in een theehuis, vrijwilliger bij de kindertelefoon, vrijwillig 'maatje' zijn van een persoon die begeleiding of gezelschap nodig heeft) en werk waarin iets van zingeving zit door middel van kunst, muziek of natuur (musicus, schilder, beeldhouwer, boswachter, natuurbeschermer).